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수능 멘탈 관리 (1)
수능시험 10일 전, 긴장을 푸는 방법

🎓 수능 10일 전, 지금 필요한 건 ‘더 많은 공부’가 아니라 ‘마음의 안정’입니다수능이 10일 앞으로 다가왔습니다.지금 이 시기, 많은 수험생들이 “아직 부족하다”는 생각에 불안해하며 자신감을 잃기 쉽습니다.하지만 전문가들은 입을 모아 말합니다.👉 “이 시기에는 실력을 올리는 것보다, 멘탈을 지키는 것이 훨씬 중요하다.”오늘은 수능시험 10일 전, 긴장을 푸는 7가지 방법을 소개합니다.🧘‍♀️ 1. 완벽주의를 내려놓으세요지금은 새로운 걸 배우는 시기가 아닙니다.이미 쌓아온 실력을 믿고, 부족한 부분은 ‘정리’ 수준으로만 접근하세요.“이것도 몰라서 어떡하지?”보다 “이건 내가 해봤던 문제야.”라는 긍정적 사고가 훨씬 중요합니다.💬 완벽주의는 불안의 또 다른 이름입니다.지금은 100점이 아니라 ‘..

카테고리 없음 2025. 10. 21. 20:24
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