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우리 몸의 치아를 단단하게 지탱해주는 잇몸은 한 번 손상되면 자연적으로 회복되기 매우 어려운 조직입니다. 특히 잇몸이 내려 앉을 때 느껴지는 시린 증상이나 외관상의 변화는 단순한 불편함을 넘어 구강 건강의 적신호라 할 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 퇴축 현상의 원인과 증상, 그리고 올바른 관리법까지 상세히 파악하여 건강한 미소를 지키는 방법을 알아보겠습니다.1. 잇몸 퇴축의 주요 원인 파악하기잇몸이 내려 앉을 때 가장 먼저 의심해야 할 원인은 바로 치주 질환입니다. 치태와 치석이 쌓이면서 염증이 발생하고, 이것이 치조골을 파괴하며 잇몸을 아래로 끌어내리는 것입니다.치석의 축적: 양치질로 제거되지 않은 플라그가 딱딱한 치석이 되어 잇몸 뼈를 녹입니다.잘못된 양치 습관: 너무 강한 힘으로 좌우로 닦는 '횡..